De website over Koolhydraatarm eten!
Op deze website vind je informatie over alle vormen van koolhydraatarm eten, van paleo tot ketogeen. Je leest hier welke gezondheidsvoordelen je kunt behalen en hoe je er makkelijk mee kunt starten.
Wat vindt je op deze website?
-
Informatie over blijvend afvallen met koolhydraatarm eten
-
Resultaten die je kunt behalen met deze levensstijl
-
Tips
-
Recepten
-
Reviews
Meld je aan voor mijn waardevolle tips! Ontvang regelmatig praktische adviezen, nuttige tips en interessante weetjes van mij in je mailbox. Deze helpen jou niet allen bij het afvallen, maar ook bij het weer (terug) in zijn kracht zetten van jouw lichaam en het maken van de juiste keuzes in de supermarkt.
Welkom op de website KoolhydraatarmPlan.nl. Leuk dat je hier een kijkje komt nemen! Hier ben je aan het juiste adres als je wilt beginnen (of net begonnen bent) met een koolhydraatarme levensstijl. Je vindt hier allerlei informatie over koolhydraatarm eten, waarmee ik jou wil inspireren om ook gezond en koolhydraatarm te eten.
Iedere week plaats ik een nieuw blogartikel met een breed scala aan informatie: van tips over gezond en snel afvallen tot reviews en recepten. Ik wil je graag voorzien van de beste informatie. Daarom vind je in de Kennisbank allerlei handige informatie die overzichtelijk bij elkaar staat. Ook is er een begrippenlijst, daar vind je alle begrippen die met afvallen, voeding en gezondheid te maken hebben. Net als de blogartikelen, worden ook de begrippenlijst en kennisbank wekelijks aangevuld, dus alle informatie breidt zich alleen maar uit.
Waarom KoolhydraatarmPlan.nl?
Omdat ik als geen ander weet hoe moeilijk het kan zijn om blijvend af te vallen. Je kunt 100x beginnen met een dieet, maar als je daarna weer aankomt of de hele tijd honger hebt, zakt je motivatie erg snel. Om dan weer opnieuw te starten, vraagt veel doorzettingsvermogen.
Ik heb zelf ervaren (en nog steeds) hoe goed een koolhydraatarme levensstijl werkt, daarom wil ik jou inspireren om ook je droom waar te maken: Nooit meer diëten, toch afvallen en je gewicht onder controle houden. En dat allemaal zonder hongergevoel!
Lees hier mijn verhaal.
Afvallen en een gezond lichaam
Is het de hoogste tijd om af te vallen, overtollig vet kwijt te raken? Helemaal klaar met jojo-en? Een opgeblazen gevoel of after Dinner dips? Behoefte aan meer energie? Op KoolhydraatarmPlan.nl vertel ik je hoe je op een gezonde manier blijvend kunt afvallen zonder sporten en zonder honger te lijden.
Naast afvallen heeft een koolhydraatarme levensstijl nog meer positieve effecten op onze gezondheid. Voor een gezond lichaam is een optimale voeding nodig, daarnaast ook regelmatige beweging en psychische balans. Met de juiste levensstijl versterk je het immuunsysteem, blijf je gezonder en heb je over het algemeen minder vaak medicijnen nodig.
Onze gezondheid wordt grotendeels bepaald door erfelijke eigenschappen (onze genen) en onze levensomstandigheden. Onze genen kunnen we niet veranderen, maar onze levensomstandigheden wel. Voeding speelt een hele belangrijke rol bij onze levensomstandigheden en is daardoor heel belangrijk voor een gezond lichaam.
“Op KoolhydraatarmPlan.nl vind je alle informatie die nodig is om jou te helpen met afvallen en om een gezond lichaam te krijgen“
Eerlijke reviews
Ik wil je niet alleen helpen met informatie over afvallen, maar ik wil het je ook zo makkelijk mogelijk maken. Daarom zoek ik regelmatig op internet naar de beste producten die jou daarbij kunnen helpen. Van programma’s die je helpen bij een koolhydraatarm dieet tot handige keukenapparatuur die je veel keukenplezier geven. Mijn eerlijke mening over uiteenlopende producten vind je op mijn reviewpagina, neem gerust een kijkje.
Heb je een vraag, opmerking of tips? Stuur me een berichtje via mijn contactpagina. Ik hoor graag van je!
Uitgelicht
Zijn koolhydraten slecht?
Je hoort regelmatig dat koolhydraten ongezond zijn en dat ze dik maken. Waarom hebben ze zo’n slechte naam? In dit artikel lees je de waarheid over koolhydraten!
Koolhydraatarme producten?
Hier vind je een compleet overzicht met producten die passen in een koolhydraatarme levensstijl. Nooit meer zoeken!
Koolhydraatarm dieet: weekmenu
Een compleet en gratis weekmenu dat past in een koolhydraatarm dieet? Je vindt het hier!
Laatste Blogartikelen
Via de knoppen hieronder vind je de laatste blogberichten. Of navigeer direct naar alle blogartikelen .
Welvaartsziekten
Welvaartsziekten zijn doodsoorzaak nummer 1 in Nederland. Hoe komt het toch dat wij zo’n goede welvaart en zo’n goede gezondheidszorg hebben en toch te maken krijgen met welvaartsziekten. En dat terwijl dit in ontwikkelingslanden bijna niet voorkomt?
Basische voeding
Ik vind een zuur-base-dieet altijd heel gezond klinken, maar wat is basische voeding nu precies? En is het inderdaad gezond? En welke voedingsmiddelen zijn dan basisch? In dit artikel beantwoord ik jouw vragen!
Review: online training – Gezonde leefstijl & Ontwikkeling van mijn kind
Als ouder willen we allemaal het beste voor onze kinderen. We willen ze zo goed en zo gezond mogelijk laten opgroeien. Maar hoe doe je dat? Dat is ons nooit geleerd… In de online training ‘Gezonde leefstijl en de ontwikkeling van mijn kind’ leer je hoe je de juiste keuzes maakt voor jouw kind(eren) op het gebied van leefstijl. In deze review vertel ik je er alles over!
Kan je jouw weerstand verhogen met voeding?
Jouw weerstand is in de herfst en in de winter altijd een ‘hot-item’. Hoe mooi zou het zijn als je met zoiets simpels als voeding je weerstand kunt verhogen? In dit artikel vertel ik je er alles over!
