Maand: september 2020

20 Kilo afvallen?

Ineens realiseer je je: door de jaren heen zijn er ongemerkt iedere keer weer kilo’s bijgekomen. En nu is het de hoogste tijd om 20 kilo af te vallen!
Hoe ga je dit aanpakken? Is het haalbaar? En hoe voorkom je dat je gaat jojo-en? Je leest er alles over in dit artikel!

Lees verder