Eigenlijk is koolhydraatarm eten helemaal niet moeilijk! Maar in het begin zag ik soms door de bomen het bos niet meer. Met dit artikel help ik je graag op weg, zodat je gelijk een vliegende start kunt maken met je nieuwe leefstijl!

Je kunt met een koolhydraatarm dieet niet alleen afvallen, het heeft ook vele gezondheidsvoordelen. Daarom is het ook zo populair! Maar er liggen ook een aantal valkuilen op de loer. Met dit artikel voorkom je dat je in deze valkuilen trapt!

We weten allemaal dat suiker eten niet gezond is. Maar het is best lastig om minder suiker testen. Zeker als je bedenkt dat we een groot gedeelte van de suiker ongemerkt binnenkrijgen. De tips in dit artikel helpen jou erbij om minder suiker te eten!