Wat zijn de beste afslankproducten van 2021?

Wil jij succesvol en blijvend afvallen? Check this!

Gemiddelde leestijd: 9 minuten

Je wilt afvallen, maar wat zijn nu de beste afslankproducten? Als je gaat zoeken op internet komt er zo veel voorbij, maar wat werkt nu echt? En waarmee behaal je ook blijvende resultaten? 

Ik heb in het verleden zelf vele diëten en afslankproducten uitgeprobeerd en uiteindelijk ontdekt wat echt werkt! En dat deel ik graag met je in dit artikel.

Inhoudsopgave

Waaraan moet een goed afslankproduct voldoen?

Voordat ik je meer ga vertellen over de beste afslankproducten, wil ik je uitleggen waaraan een goed afslankproduct in mijn ogen moet voldoen.

De meeste afslankproducten en diëten beloven je vele kilo’s minder op de weegschaal. En als je je strikt aan de regels houdt, dan val je die kilo’s ook echt af. Alleen hoe bereik je dat? 

Mijn ervaring met de meeste producten is dat ik honger bleef houden, waardoor ik het niet lang vol kon houden. Of het was zo éénzijdig waardoor ik belangrijke voedingsstoffen miste. Of gigantisch duur.

Alles bij elkaar waren dit redenen waardoor ik het nooit heel lang kon volhouden en ik binnen no-time mijn afgevallen kilo’s er weer bij had (en soms zelfs meer).

Succesvol en blijvend afvallen

Het heeft lang geduurd voordat ik ontdekte wat wel echt werkte en wat er ook al jaren voor zorgt dat ik op een gezond gewicht blijf. En dat zonder dat ik daar honger voor moet lijden, me uit de naad moet sporten of me heel veel moeite kost. Wat voor mij echt heel erg succesvol is, is een koolhydraatarme leefstijl. 

Helaas kan ik je niet blij maken met repen, shakes of pillen. Ik heb ze uitgeprobeerd, maar voor mij werkten ze alleen voor de korte termijn, zodra ik er mee stopte kwam ik gewoon weer aan. Dus die ga je in dit artikel niet vinden. Als jij niet aan de slag wilt met een blijvend resultaat voor de lange termijn, dan kun je stoppen met lezen.

Koolhydraatarme leefstijl

Vaak denken mensen dat je bij een koolhydraatarme leefstijl geen koolhydraten zou mogen eten, dat is een misverstand. Je eet wel degelijk koolhydraten, alleen je vermijd zo veel mogelijk de snelle koolhydraten. In een eerder artikel heb ik al eens een complete handleiding voor beginners geschreven. Hierin leg ik uit wat een koolhydraatarm dieet is, hoe het werkt, wat je mag eten en wat de voordelen zijn ten opzichte van andere diëten. Onderaan dit artikel vind je de link.

Het belangrijkste bij een koolhydraatarm dieet is dat je de snelle koolhydraten leert herkennen, zodat je weet welke producten je beter kunt vermijden. Dit zijn de volgende categorieën producten:

  • Zoetigheid
  • Hartige snacks
  • Graanproducten en dergelijke
  • Frisdrank en vruchtensappen
  • Bewerkt en gepaneerd vlees
  • Kant-en-klaar-producten zoals soepen, sauzen en kant-en-klaar-maaltijden

Voedingsmiddelen met langzame koolhydraten kun je gewoon eten, deze bevatten over het algemeen veel minder koolhydraten. Uiteraard zijn er ook uitzonderingen, die kun je wel gewoon eten, maar dan met mate. In mijn complete overzicht met koolhydraatarme producten leg ik per productgroep uit waar je op moet letten.

De beste afslankproducten voor een blijvend resultaat

De beste afslankproducten gaan aan de slag met een koolhydraatarme leefstijl. Bij deze leefstijl gaat het om anders eten, niet om minder eten. De producten die je voorheen at met snelle koolhydraten vervang je door producten met eiwitten, gezonde vetten en langzame koolhydraten. Deze combinatie zorgt langer voor een verzadigd gevoel, waardoor je afvalt zonder hongergevoel.

Alleen het uitzoeken van wat kan ik wel eten, wat kan ik beter niet eten, wat zijn lekkere recepten, inspiratie voor de hele week, kan een hele uitdaging zijn. Daarom deel ik graag 2 afslankproducten die in mijn ogen het beste zijn om een goede basis neer te leggen voor een koolhydraatarme leefstijl. Naast waardevolle informatie over waar je op moet letten, geven ze praktische tips en weekmenu’s waar je zo mee aan de slag kan.

1. Het Koolhydraatarm 50 dagen programma

Dit programma start met een algemeen deel met informatie, tips en motivatie. Daarna kom je bij de weekmenu’s voor in totaal 50 dagen. De menu’s bestaan uit ontbijt, lunch en avondeten met in totaal 3 tussendoortjes, dus geen enkele reden om honger te hoeven hebben. 

De maaltijden zijn samengesteld volgens de unieke 50/30/20-regel, dat wil zeggen dat de maaltijden bestaan uit 50% eiwitten, 30% gezonde vetten en 20% langzame koolhydraten. Deze unieke regel zorgt er niet alleen voor dat je afvalt, maar ook om daarna op gewicht te blijven.

Lees hier mijn uitgebreide review over het Koolhydraatarm 50 dagen programma.

Afvallen in 50 dagen en meer…!

Wil jij nu eindelijk succesvol afvallen en een gezonde basis neerleggen voor de rest van je leven? Het koolhydraatarm 50 dagen programma van Niels Bosman gaat jou daarbij helpen!

Inmiddels zijn al meer dan 99.000 mensen je voorgegaan.

Ja, ik wil ook succesvol afvallen met het 50 dagen programma!

2. De Afslank Receptenbijbel

De Afslank Receptenbijbel wil jou leren wat gezond eten is. Als je dit weet, weet je hoe je in de toekomst de juiste keuzes maakt. 

De informatie in het theoriegedeelte van het boek is simpel en praktisch, zonder belangrijke details achterwege te laten. Daarnaast zijn de adviezen ook nog wetenschappelijk onderbouwd. Deze informatie en adviezen gaan je een andere kijk geven op gezond eten!

Ook vind je meer dan 100 recepten in de Afslank Receptenbijbel, van ontbijt, lunch, avondeten, gezonde drankjes tot ideeën voor de lekkere trek. De recepten helpen je om de slechte voeding te vervangen door gezonde alternatieven. Die er voor gaan zorgen dat je afvalt en een goede basis neerlegt voor de toekomst.

Lees hier mijn uitgebreide review over de Afslank Receptenbijbel.

Afslank Receptenbijbel cover

Afvallen met de juiste basis!

Met de Afslank Receptenbijbel van drs. Oscar Helm ontdek jij hoe je slank kunt worden en blijven met lekkere en gezonde recepten.

Ja, Ik wil ook afvallen en slank blijven!

Heb je nog vragen naar aanleiding van dit artikel? Stel ze gerust hieronder in het opmerkingenveld!

Lees ook:

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie

Deze site is standaard ingesteld op 'cookies toestaan", om je de beste mogelijke blader ervaring te geven. Als je deze site blijft gebruiken zonder je cookie instellingen te wijzigen, of als je klikt op "Accepteren", dan geef je toestemming voor het gebruik van Cookies.

Sluiten