Welvaartsziekten zijn doodsoorzaak nummer 1 in Nederland. Hoe komt het toch dat wij zo’n goede welvaart en zo’n goede gezondheidszorg hebben en toch te maken krijgen met welvaartsziekten. En dat terwijl dit in ontwikkelingslanden bijna niet voorkomt?
Jouw weerstand is in de herfst en in de winter altijd een ‘hot-item’. Hoe mooi zou het zijn als je met zoiets simpels als voeding je weerstand kunt verhogen? In dit artikel vertel ik je er alles over!
De wens om 10 kilo af te vallen is voor veel mensen herkenbaar. Ik zag dit in het verleden als een onmogelijke opgave, omdat ik al zo vaak teleur gesteld was door de vele diëten. Maar toch is het me gelukt! En dat zelfs zonder dat ik honger had! Als ik het kan, kan jij het ook! Daarom deel in dit artikel graag hoe ik dat gedaan heb.
Wel gezond ontbijten of toch beter niet ontbijten als je wilt afvallen? De meningen hierover zijn verdeeld. Wat je het beste kunt doen als je wilt afvallen, vertel ik je in dit artikel.
Een detox kuur is niet alleen onmisbaar om je lichaam een handje te helpen met reinigen, je kunt het ook heel goed inzetten bij het afvallen. In dit artikel vertel ik jou hoe en waarom!
Behoor jij ook tot de categorie vrouwen die graag haar cellulitis wil verminderen? je hoeft het er niet bij te laten zitten, je kunt er iets aan doen! In dit artikel vertel ik je graag hoe je dit het beste kunt aanpakken.
Een dieet zonder koolhydraten is tegenwoordig er populair en niet zonder reden. Het is niet alleen een prima manier om af te vallen, maar er zijn ook veel mensen die er enorme gezondheidsverbeteringen mee behalen. Maar hoe werkt dat nou precies? Waar moet je op letten? Wat mag je wel eten? En wat niet? In dit artikel vertel ik je er alles over!
Oervoeding of paleo: je hebt het misschien wel eens voorbij zien komen. Maar wat is het nu precies? En wat brengt het jou? En is het niet een volgende hype? In dit artikel vertel ik je er meer over!
Hoe vaak heb jij al tegen jezelf gezegd: Ik wil afvallen!?
Ik in het verleden ontzettend vaak! Iedere keer nam ik me voor om af te vallen, maar keer op keer mislukte dat. Tot die ene keer, deze methode veranderde voorgoed mijn leven!
Je doet je best om af te vallen, maar het lukt niet… Misschien heb jij wel een langzame stofwisseling. En hoe fijn zou het dan zijn als je je stofwisseling kan versnellen!?
Veel mensen weten het niet, maar je kunt echt invloed uitoefenen op je stofwisseling. En in dit artikel vertel ik je hoe!
