Kan je jouw weerstand verhogen met voeding?
Jouw weerstand is in de herfst en in de winter altijd een ‘hot-item’. Hoe mooi zou het zijn als je met zoiets simpels als voeding je weerstand kunt verhogen? In dit artikel vertel ik je er alles over!
10 Kilo afvallen: #6 praktische tips!
De wens om 10 kilo af te vallen is voor veel mensen herkenbaar. Ik zag dit in het verleden als een onmogelijke opgave, omdat ik al zo vaak teleur gesteld was door de vele diëten. Maar toch is het me gelukt! En dat zelfs zonder dat ik honger had! Als ik het kan, kan jij het ook! Daarom deel in dit artikel graag hoe ik dat gedaan heb.
Een detox kuur en ook nog afvallen
Een detox kuur is niet alleen onmisbaar om je lichaam een handje te helpen met reinigen, je kunt het ook heel goed inzetten bij het afvallen. In dit artikel vertel ik jou hoe en waarom!
Overgewicht in Nederland
Overgewicht in Nederland is een serieus probleem aan het worden. De helft van de Nederlanders kampt met overgewicht. Hoe komt dit? En nog belangrijker: wat kunnen we er aan doen? In dit artikel vind je de antwoorden op deze vragen!
Cellulitis verminderen doe je met deze #5 tips
Behoor jij ook tot de categorie vrouwen die graag haar cellulitis wil verminderen? je hoeft het er niet bij te laten zitten, je kunt er iets aan doen! In dit artikel vertel ik je graag hoe je dit het beste kunt aanpakken.
Afvallen door te wandelen: 8 tips!
Wist jij dat je kunt afvallen door te wandelen? Het kost geen geld en je kunt het altijd en overal doen op de momenten dat het jou uitkomt. In dit artikel deel ik 8 tips die jou helpen om afvallen op een effectieve manier in te zetten!
Je stofwisseling versnellen?
Je doet je best om af te vallen, maar het lukt niet… Misschien heb jij wel een langzame stofwisseling. En hoe fijn zou het dan zijn als je je stofwisseling kan versnellen!?
Veel mensen weten het niet, maar je kunt echt invloed uitoefenen op je stofwisseling. En in dit artikel vertel ik je hoe!
#17 Tips voor een gezonde leefstijl!
Een gezonde leefstijl in combinatie met werk en een gezin lijkt vaak een onmogelijke opgave. Maar het is veel makkelijker dan je denkt! Je moet het alleen net even weten. De tips in dit artikel helpen je bij jouw gezonde leefstijl!
Gezond eten met kinderen: zo doe je dat!
Gezond eten met kinderen kan een hele uitdaging zijn! Vooral als ze in de ‘lust-ik-niet-fase’ zitten. Soms moet je alles uit de kast trekken om je kind(eren) gezond te laten eten.
Met ups-and-downs lukt het ons aardig. In dit artikel geef ik 10 tips hoe wij het aanpakken.
De beste supplementen voor een veganist!
In onze moderne maatschappij zijn voedingssupplementen onmisbaar! En voor mensen die geen dierlijke producten eten, komt daar een extra uitdaging bij: welke supplementen zijn geschikt voor een veganist?
In dit artikel vertel ik je waar je op moet letten en welke de beste zijn voor jou als veganist.